Hier könnten alle Zertifizierungen zu meiner Person stehen, jedoch würden sie nur wenig darüber sagen, was Sie im Coaching mit mir erwartet. Sollten Sie meine Referenzen dennoch interessieren, erhalten Sie einen Einblick unter https://www.aktiverleben-ergotherapie-riesa.de/

In diesem Sinne - Ein herzliches "Hallo". Mein Name ist Elisa Preiß. Nach meinem schulischen Werdegang hat es mich zum Beruf der Ergotherapeutin gezogen. Diesen Beruf lebe ich bis heute mit Leib und Seele, es ist eine echte Herzensangelegenheit. Als ich 2015 begann eine eigene Praxis zu gründen, veränderte sich mein Leben immens. So schön die Selbstentfaltung und der Weg der Selbstständigkeit auch für mich ist - Krisen und starke Belastungen blieben mir nicht fern und so suchte ich einen emotionalen Ausgleich. Ich erinnerte mich an eine prägende Erfahrung aus meiner Kindheit. Als Kind litt ich zeitweise an Albträumen und Ängsten, was zur Folge hatte, dass ich für eine Zeit lang nur schwer einschlafen konnte. Meine Mutter begegnete mir in dieser Zeit sehr verständnisvoll und erklärte mir eine Entspannungsübung, die mich mein gesamte Leben begleiten sollte. Sie legte eine beruhigende Musik auf und sagte: "Leg dich hin, die Arme zur Seite und dann stell dir vor, deine Arme und Beine werden ganz leicht, als würden sie beginnen zu schweben." Nach ein paar Tagen half mir die, auf dem ersten Blick, so einfache Übung in einen erholsamen Schlaf. Ich kann mich erinnern, wie ich mich zunehmend sicherer, geborgener und verbunden fühlte. Rückblickend war das wohl mein erster Kontakt mit meditativen Zuständen. Mit meiner ersten eigenen Wohnung schaffte ich mir auch einen ersten eigenen Meditationsplatz. Ich meditierte, jedoch unregelmäßig. Während meiner Praxisgründung intensivierte ich das Meditieren, besuchte Kloster und vertiefte so meine Meditationspraxis. Seither fließt Achtsamkeit in all meine Lebensbereiche ein und ist zu einem festen Bestandteil, oder vielmehr zu einer eine Art zu Leben für mich geworden. Meditation ist, was mich erdet, meinen Körper beruhigt und meinen Geist klärt, während das Leben passiert.